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O que é que nunca fizeste até ontem, que vais fazer hoje?

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É possível um regresso ao trabalho sem burnout?

10 de Setembro, 2021

O regresso ao trabalho é um dos momentos críticos do ano. Fica agora a saber como retomar a tua melhor performance sem entrar em burnout.

LER MAIS

melhora cada área da tua vida

Roda da vida


Analisa o teu momento actual

Toda a jornada tem um começo, um ponto de partida. Para isso é preciso olhar à tua volta, fazer um ponto de situação e redefinir prioridades. Nesta dinâmica vais analisar o teu momento atual e identificar o teu próximo passo.

SMARTEST +


Define o que queres da vida

Sem um destino será dificil chegares a algum lado. Criar um objetivo SMARTEST+ vai-te dar mais do que uma direção, vai aumentar a probabilidade de lá chegares. Nesta dinâmica vais aprender a criar objetivos 100% alcançáveis.

Valores da vida


Percebe o que te atrai

Saber o que valorizas é meio caminho para a realização. Olhar para o que dá prazer, significado e cria impacto na vida é essencial. Nesta dinâmica vais perceber porque que queres o que queres.

Filtros Mentais


Conhece a tua forma de pensar

A realidade será sempre aquilo em que escolhes acreditar. Compreender a tua forma de ver, interpretar e pensar pode mudar uma vida. Nesta dinâmica vais conhecer como estás a construir a tua realidade

Plano de Ação Simplificado


Desenha o teu plano para o topo

Avançar sem um plano é planear falhar. Definir as ações, identificar os recursos e escolher a equipa vai-te ajuda na tua jornada. Nesta dinâmica vais criar o um plano de ação eficaz em poucos passos.

Aproveita a tua vida ao máximo

Aprende


  • Definir Objetivos Alcançáveis
  • Criar Planos de Ação
  • Estratégias de Superação
  • Instalar Hábitos Positivos
  • Acreditar em ti

Desenvolve


  • Autoconhecimento
  • Motivação e Resiliência
  • Hábitos Positivos
  • Inteligência Imocional
  • Capacidade de Fluência

partilha


  • Lições de vida
  • Momentos de superação
  • Conquistas inspiradoras
  • Ideias para o futuro
  • Experiências únicas

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